Diyet Uzmanları – Popüler diyet listeleri ve Diyet hakkında bilinmeyenler burada!

Kilo Alma Nedeninizi Hiç Düşündünüz Mü?

Kilo almak ve hem kötü bir görüntüye sahip olmak, hem de sağlıksız bir yaşam sürmeyi kimse istemez. Ama kilo problemi ile karşı karşıya olanlar için bu durumlar kaçınılmazdır. Ama peki kilo alma nedenlerinizi düşündünüz mü hiç? Neden bir anda böyle çok fazla kilo aldığınızı? Biz sizler için araştırdık ve işte yanıtları;

Az uyuduğunuz için kilo alıyor olabilirsiniz:

Vücut fonksiyonları en hızlı siz dinlenirken çalışır. Yeterince uyumadığınız zaman ortaya çıkan stres daha fazla yağ depolamanıza neden olur. Yorgun olduğunuzda stresinizi kontrol edemezsiniz ve yeme isteği duyabilirsiniz. Dahası bazı insanlar bir şey yedikleri zaman kolayca uyuyabildiklerini zannederler. Ama durum tam da sanıldığı gibi değildir.

dikkat-uykusuzluk-kilo-aldiriyor

Stres kilo aldırabilir:

Günümüzde çalıştığımız ortamlar ve çalışma şartları ile birlikte insanlarda hırslar artmaktadır. Bu da strese neden olmaktadır. Günlük stresler, metabolizmanın yavaşlamasına, hormonal değişikliklere neden olabilir. Çoğu insanda stres ile birlikte atıştırma ihtiyacı hisseder bu da kilolara neden olmaktadır.

o-kadar-çok-1

İlaçlar kilo aldırabilir:

Depresyon, migren, tansiyon, diyabet ilaçları kilo alma nedeniniz olabilir. Bununla ilgili mutlaka doktorunuza danışmalısınız ve gerekirse bu ilaçlar ile düzenli egzersizlere başlamalısınız.

e19c0d4361780dc9e6913dadd84b3e2a_k

Sizde bu ve buna benzer durumların kilo problemine yol açtığını bilerek hareket etmeli ve kilo verme konusunda kendinize ona göre bir yol belirlemelisiniz.

Aşağıdaki kelimelerden sitemize ulaştınız:

Kilo alımı, kilo aldıran nedenler, psikoloji ve kilo almak, psikoloji dünyası, kilo aldıran besinler, yüksek kalorili besinler, kilo aldıran ilaçlar, sağlık ve diyet, zayıflamak, bitkilerle zayıflamak, yağlarla zayıflamak, kilo problemi, en etkili egzersizler, yağ yaktıran besinler, yağ yakma yolları

 



Benzer Konular

Burlumbuş Otu Jeli Ne İşe Yarar?

Burlumbuş Otu Jeli Ne İşe Yarar?

Burlumbuş otu jel Ülkemizin güzide ve bereketli topraklarında zengin içeriği ve mucizevi tedavi imkanıyla son...

Dilara Koçak’tan 5 günlük muhteşem diyet programı!

Dilara Koçak’tan 5 günlük muhteşem diyet programı!

Ünlü beslenme uzmanı Dilara Koçak 5 günlük müthiş bir diyet listesini sizler için hazırlıyor! Fazla...

Slimline Tea Çay Nedir? Ne İşe Yarar?

Slimline Tea Çay Nedir? Ne İşe Yarar?

Başarılı bir şekilde incelemek istiyorsanız, gerçekten işe yarayacak olan kilo verme ipuçlarını bulmak son derece...

Kırmızı Biber Nedir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır mı?

Kırmızı Biber Nedir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır mı?

Kırmızı biber, biber ailesine aittir ve Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, yanma ısısından ve sağlık...

Zayıflamak İçin Çay Tavsiyeleri

Zayıflamak İçin Çay Tavsiyeleri

Kilo vermek için çay içmek, kilo vermek konusunda ciddi iseniz, diyet kısıtlamalarınızı ve egzersiz rejiminizi...

Yukarı
grasso kilo aldırıcı nova teatox zayıflama çayı svetol zayıflama kapsülü