Diyet Uzmanları – Popüler diyet listeleri ve Diyet hakkında bilinmeyenler burada!

Ebru Şallı Pilates Topu ile Kilo Verin

 

Ebru Şallı Pilates Topu

Kilo vermek için en çok tercih edilen egzersizlerden biri pilatestir. Pilates sayesinde hem vücudunuzu sıkılaştırırsınız, hem de daha kolayca yağyakarsınız. Pilates aynı hareketin bir çok kere yapılması yerine, çok hareket ve az tekrarlı bir program yapılmasını öngördüğü içinde oldukça eğlenceli bir spor sistemidir.  Ancak pilates yaparken kullanmanız gereken bir kaç yan alet vardır ve bunların kalitesi, özellikleri hareketlerinizin de kalitesini belirler.

Ebru Şallı pilates topu, top ile yapacağınız hareketlerde size tam konfor sağlar. Hareketlerinizi tam anlamıyla yapmanızı sağlar. Pilateste en önemli ve en etkili hareketler top üzerinde yapılmaktadır, bu nedenle zayıflamak için alacağınız pilates topunu çok iyi seçmeniz gerekmektedir. Ebru Şallı pilates topu ile hem hareketlerinizi rahatlıkla yaparsınız hem de eğlenirsiniz.

Ebru Şallı Pilates Topu

Pilates topu ile yapılan hareketler özellikle karın kaslarınızı, bacaklarınızı ve kalçalarınızı çalıştırmak için tasarlanmıştır. Tam bir nefes kontrolü ve huzurla yapılan hareketlerle özellikle iç kaslar hareket ettirilerek vücudun daha dinç ve sıkı olmasını sağlamaktadır. Sizde sağlıklı kilo vermek istiyorsanız, evinizde pilates çalışarak hem vücudunuzu sıkılaştırabilir hem de bölgesel yağlanmalarınızdan kurtulabilirsiniz.



Kategori: Spor & Egzersiz

Benzer Konular

Spor ve Sağlıklı Beslenmenin Önemi Nelerdir

Spor ve Sağlıklı Beslenmenin Önemi Nelerdir

Hayatımızı etkileyen en önemli faktörler arasında beslenme ve vücudun dinçliği yer almaktadır. Beslenme şekillerinde yer...

Beden Kitle İndeksi

Beden Kitle İndeksi

Beden Kitle İndeksi Kolesterol niye yükselir? Kanda kolesterol düzeyini etkileyen çok sayıda faktör vardır. Bu...

Anoreksiya Nevroza

Anoreksiya Nevroza

Anoreksiya Nevroza Anoreksiya Nevroza Nedir? Anoreksiya nervosa, fazla kilolu olma korkusundan dolayı olabildiğince az yemek...

Blumia Nevroza

Blumia Nevroza

Blumia Nevroza Adipozite, şişmanlık enerji bilançosunun bozukluğundan olabildiği gibi artmış yeme gereksinimi ile fazla kalori...

Çalışan Kişiler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

Çalışan Kişiler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

Çalışan Kişiler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri İşte Daha Verimli Bir Çalışma Hayatı İçin Önemli Beslenme...

Yukarı diyet ürünleri lokman hekim ürünleri fixplant