Diyet Uzmanları – Popüler diyet listeleri ve Diyet hakkında bilinmeyenler burada!

Mehmet Öz’den Öğütler

Mehmet Öz’den Öğütler

Türkiye artık onu çok yakından tanıyor. Yüzlerce basarili kalp ameliyatının yanı sıra son olarak “yapay kalp mucizesi”ne de imza attı. Geçen gün Dr. Öz’ün de içinde bulunduğu ekip, Amerika’da 59 yaşında bir hastaya yapay kalp Devamını Oku...

Mehmet Öz Yeni Yıl için

Mehmet Öz Yeni Yıl için

1. Bol uyku! Günde en az 7 saat uykuya ihtiyacınız var. 2. Beş kilo! Pek çok hastalığı uzaklaştırmanın yolu başlangıçta beş kilo vermekten geçiyor! 3. 7 dakika yoga! Vücudunuzun esnekliğini ve kuvvetini artırmak için güne Devamını Oku...

İnebolu Spor’dan Sürpriz Ziyaret

İnebolu Spor’dan Sürpriz Ziyaret

Yönetim Kurulu adına açıklama yapan Fikri YILMAZ, Kastamonu’da gerçekleştirilebilecek tüm spor branşlarındaki her tür çalışmaya destek aradıklarını söyledi ve ekledi: “İnebolu Spor Kulubü, Masa Tenisi, Hentbol (U13) ve Futbol olmak üzere 3 branşta mücadele vermektedir. Devamını Oku...

Patates Diyeti

Patates Diyeti

  Patates diyeti ile 1 haftada rahatlıkla 3- 5 kilo verebilirsiniz. 1. GÜN Sabah: Kahve ya da çay, 2 dilim kepekli ekmek, diyet margarin, domates, yeşil biber Öğle: 220 gr patates ile salata, çok az Devamını Oku...

Ekmeği Kesin Kilo Verin

Ekmeği Kesin Kilo Verin

Diyet listeleri gördüğümüzde hepsinde genel olarak ekmeğin bir dilime kadar indirildiğini ve kepek ekmeğine dönüştürüldüğünü görürüz.Peki biz ekmeksiz bir hayata hazır mıyız.Bunu obezite sorunu olan insanlara hiç sormuyorlar.Yıllarca her öğünde tükettiğimiz ekmeği kesmemizi istiyorlar.Şişman diyetisyenler Devamını Oku...

Çiğ Gıda Diyeti

Çiğ Gıda Diyeti

Çiğ gıda diyeti yediklerinizin yüzde yetmişbeşinin çiğ olmasına dayanmaktadır. Örneğin bitki filizleri, çiğ sebzeler, meyveler, tohumlar, fasulye, kurutulmuş meyve, deniz yosunu gibi işlenmemiş ve çiğ gıdaların tüketilmesiyle sizi kalorilerden uzak tutarak zayıflatır. Bu diyet sürecinde Devamını Oku...

10 Günde 5 Kilo Diyeti

10 Günde 5 Kilo Diyeti

Bu diyeti uygulayacak olanların mide problemi yaşamıyor olmaları gerekmektedir. Ayrıca diyet 10 günden fazla yada sık aralıklarla tekrar edilmemelidir. Günlük kalori sınırı çok düşük olduğu için erkekler, emziren bayanlar yada bağışıklık sistemi düşük olanlar için Devamını Oku...

Yukarı diyet ürünleri lokman hekim ürünleri fixplant