Diyet Uzmanları – Popüler diyet listeleri ve Diyet hakkında bilinmeyenler burada!

Çiğ Gıda Diyeti

Çiğ gıda diyeti yediklerinizin yüzde yetmişbeşinin çiğ olmasına dayanmaktadır. Örneğin bitki filizleri, çiğ sebzeler, meyveler, tohumlar, fasulye, kurutulmuş meyve, deniz yosunu gibi işlenmemiş ve çiğ gıdaların tüketilmesiyle sizi kalorilerden uzak tutarak zayıflatır.

Bu diyet sürecinde hayvansal her türlü gıdadan uzak duruluyor. Sebzeleride pişirmeyeceğiniz için yağlardanda uzak durmuş ve gereksiz kalori almamış olacaksınız.



Benzer Konular

Kış Diyeti Hakkında Merak Edilenler

Kış Diyeti Hakkında Merak Edilenler

Kış geldi çattı. Soğuk, üşütme, bronşit, hastalıklar hepsi kapımızda. Bütün bunlardan korunup sağlıklı bir şekilde...

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Özellikle kilolu veya kilosuz olan bireylerin ortak sorunları arasında yer alan sağlıksız ve yanlış beslenme...

Fat Block Zayıflama Hapı Nedir?

Fat Block Zayıflama Hapı Nedir?

Fat block zayıflama hapı yardımıyla istediğinizi yiyerek kilo verebilirsiniz. Sonunda yaza girdik yaz deyince aklımıza...

Diyetisyen Dilara Koçak’tan Öneriler

Diyetisyen Dilara Koçak’tan Öneriler

Diyetimizi mahvetmek veya diyetteyken bazı hatalar yapmak insanı çileden çıkarır ama durun hemen pes etmeyin....

Kan Şekerini Düşüren Hatalar

Kan Şekerini Düşüren Hatalar

Diyet yaparken herkes için bilindik uzman önerileri çok iyi gelecektir. Özellikle diyet sırasında bazı sağlık...

Yukarı diyet ürünleri lokman hekim ürünleri fixplant